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小儿厌食的饮食纠正方法主要有哪些
2022-12-03

当前人们的生活水平提高了很多,所以很多的家长就会给孩子特别多的零食,长时间下去就会让孩子出现厌食的情况,厌食对于孩子的健康带来极大的影响,导致他们的生长发育受到阻碍,需要调整他们的饮食,来了解一下吧。

一是不要把零食当“主食”,已经这样做的,要纠正过来。

二是花样翻新,诱导食欲。

给儿童吃的食物,要注意新鲜和品种多样化,不仅仅蛋类、肉类,还应有各种蔬菜瓜果,实践证明,饭菜多样化、艺术化、色香味俱全、是刺激儿童食欲的好方法。

三是要顺其自然。

对已经有厌食习惯的孩子,遇到他不肯吃饭时,不要大惊小怪,而要不动声色地把食物拿开,孩子少吃一点或不吃一餐,是没有什么问题的,这时仍要注意不随便给零食吃,孩子饿了,下餐饭自然会吃得好了,切不可再搞强迫或哄骗了。

四是饭前要保持愉快的情绪。

愉快的情绪有助消化液的分泌,从而增进食欲。可在饭前给孩子看些有趣的画报,听些音乐,讲些笑话或者邀请其他孩子一同进餐,千万不要边吃饭,边训斥孩子,这会影响孩子的食欲。

五是培养良好的饮食习惯。

不要随便给孩子吃零食,数量和次数应予以限制。尤其饭前,一定不能给零食吃,吃饭也要定时,孩子每餐吃的量要大致固定下来,避免养成有时多吃、有时少吃或不吃的不良习惯。

通过介绍,相信家长朋友们已经清楚的了解到了小儿厌食的饮食纠正方法有哪些了,在日常的生活当中我们要格外的注意孩子的饮食,要让他们吃的健康一些,而且不要随着他们的性子去饮食,要按三餐进行进食,多吃一些蔬菜。